水中ウォーキングクラス

こんにちは。コーチ副主任の中村です。今日は私が担当しています「アクアウｫーキングクラス」で、よくある質問についてお応えいたします。 Ｑ: 水中で歩くことは地上と比べて、どのような効果があるのでしょうか？ Ａ：水中では、浮…